Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Než začnete něco zkoušet

Všechny články, které zde najdete, píši s nejlepším vědomím a svědomím za účelem pomoci úplným začátečníkům proniknout do tajů jógy. Přesto ale mějte vždy na paměti, že jsme každý jiný a to, co je pro jednoho příjemné uvolnění může druhému způsobovat bolesti! Na prvním místě je VŽDY vaše tělo a vaše možnosti, teprve potom je to ostatní. Takže pokud vám bude kterákoli část nepříjemná, nedělejte ji a raději se poraďte s odborníkem!
I když se józe věnuji poměrně intenzivně jak teorií tak praxí, pořád jsem jen osmnáctiletá holka a ne žádný odborník.

Zajímavé

Proč vzniklo Jógou proti bolesti?

Důvodů k vytvoření tohoto projektu bylo hned několik. Vznikl, protože jsem chtěla mít místo, kde se budu moci dělit o jednu ze svých největších radostí, ale hlavně proto, že mi přijde, že na českém internetu chybí jógová stránka věnována úplným začátečníkům. Aspoň já jsem teda ve svých začátcích hledala místo, kde by mi řekli, která pozice je vhodná a která nikoli, popsali, jak pozici provádět... Ale zároveň, jsem chtěla, aby pro mě nebylo každé druhé slovo cizí nebo mi několikrát v článku nepřipomněli, že pozice nejsou všechno. To už jsem věděla, chtěla jsem prostě jen zjistit, které cviky by mi mohly s mou diagnózou pomoci a pak si je vyzkoušet, aniž bych kvůli tomu musela číst dlouhé a tehdy ne zcela srozumitelné texty. I proto tady neočekávejte příliš historie, ani odborné teorie. Snažím se nechodit kolem horké kaše a místo toho vypichovat to nejdůležitější.

Nejnovější příspěvky

Chorvatsko s jógou podruhé!

Jaký byl 7. ročník Yoga and dance festivalu v Ostravě?

Den jógy - oslavte ho taky!

Rozhovor s lidmi z facebookové skupiny

Jarní jógový festival v Ostravě - tady nesmíš chybět!

Rozhovor s Katkou a jejím synem s Downovým syndromem

Rozhovor s Jirkou z jógového pobytu v Chorvatsku

Jak jóga dokáže změnit život a je vhodná pro všechny? (odpovědi 5 lidí)

Chorvatsko s jógou 2017 aneb týden snů